Apa Bedanya Kebiasaan, Rutinitas dan Konsistensi dalam Konsep Atomic Habits?
Samarinda, Infosatu.co – Ada orang yang setiap pagi minum kopi sebelum mulai bekerja. Ada yang selalu menyisihkan uang setelah menerima gaji. Ada pula yang terbiasa...
Category : Lifestyle
Belajar Sambil Mendengarkan Musik, Bantu Konsentrasi atau Justru Mengganggu?
Samarinda, Infosatu.co – Bagi sebagian orang terkhusus pelajar, belajar terasa lebih nyaman ketika ditemani musik. Ada yang memilih musik instrumental, lo-fi, musik klasik, bahkan lagu...
Belajar Sedikit tapi Rutin, Benarkah Lebih Efektif?
Samarinda, Infosatu.co – Belajar berjam-jam menjelang ujian masih menjadi kebiasaan banyak siswa. Materi yang sebenarnya bisa dipelajari secara bertahap justru dikumpulkan dalam satu malam dengan...
Pikiran Mulai Penuh karena Pekerjaan? Ini Cara Sederhana Mengelola Stres Sehari-hari
Samarinda, Infosatu.co – Pekerjaan belum selesai, pesan masuk terus, deadline semakin dekat, sementara persoalan di rumah juga belum selesai. Dalam kondisi seperti ini, rasanya kepala...
Bukan Sekadar Minum Air, Ini Pilihan Makanan yang Bantu Tubuh Tetap Terhidrasi Saat Cuaca Panas
Samarinda, Infosatu.co – Cuaca panas membuat tubuh lebih mudah kehilangan cairan, terutama ketika seseorang banyak berkeringat atau beraktivitas di luar ruangan. Karena itu, menjaga hidrasi...
Menjadi 1 Persen Lebih Baik Setiap Hari, Benarkah Bisa Mengubah Hidup?
Samarinda, Infosatu.co – Berubah menjadi lebih baik sering kali dibayangkan sebagai sesuatu yang besar. Mulai olahraga setiap hari, menjalani diet ketat, tidur teratur awal waktu,...
Makanan Sudah Terhidang, Kamera Dulu yang Jalan
Samarinda, Infosatu.co – Makanan yang sudah tersaji di meja belum tentu akan langsung disantap. Bagi sebagian orang, ponsel justru lebih dulu diangkat untuk mengabadikan hidangan...
Punya Tujuan dan Alasan untuk Bergerak, Cara Sederhana Melawan Rasa Malas
Samarinda, Infosatu.co – Rasa malas bisa datang kepada siapa saja. Ada kalanya seseorang tahu pekerjaan harus diselesaikan, memiliki waktu yang cukup, bahkan memahami manfaatnya, tetapi...
Tak Hanya Segar, Timun Bisa Jadi Pilihan Saat Cuaca Panas
Samarinda, Infosatu.co — Cuaca panas membuat tubuh lebih mudah kehilangan cairan melalui keringat. Selain mencukupi kebutuhan air putih, masyarakat dapat menambah asupan cairan dari makanan...
6 Kebiasaan yang Bisa Memicu Asam Lambung Naik
Samarinda, Infosatu.co – Keluhan asam lambung naik cukup sering dialami masyarakat. Dalam istilah medis, kondisi ketika isi lambung kembali naik ke kerongkongan dikenal sebagai gastroesophageal...