Samarinda, infosatu.co – Wakil Gubernur Kaltim Hadi Mulyadi mengatakan bahwa kasus Covid-19 semakin melandai mulai 18 September 2021 hingga saat ini.
Hal tersebut diungkapkannya saat meninjau pelaksanaan vaksinasi massal di Auditorium STMIK Wicida di Jalan M Yamin, Senin (4/10/2021).
“Dua bulan lalu, pernah satu hari itu hingga 3.000. Sejak 18 September hingga sekarang menurun, bahkan sampai hari ini kasus terkonfirmasi itu sudah di bawah angka 100 orang. Mudah-mudahan tetap bertahan,” jelasnya.
Saat ini capaian vaksinasi Covid-19 di Kaltim sudah sekitar 58,40 persen untuk dosis kedua, sedangkan dosis pertama sebesar 23,88 persen.
“Alhamdulilah hingga saat ini sudah sekian persen capaian vaksinasi dari target penduduk, mudah-mudahan kegiatan hari ini menambah persentase vaksinasi kita,” urainya.
Dan yang paling penting kata mantan legislator Senayan itu, masyarakat tidak boleh lengah dan harus memperhatikan kesehatan diri.
“Walau sudah divaksin tetap jaga diri supaya tetap sehat dengan mengonsumsi makanan yang bergizi, seimbang dan aman,” terangnya.
Selain memperhatikan pola makan, Hadi juga mengingatkan agar masyarakat dapat meningkatkan kualitas istirahatnya usai seharian beraktivitas.
“Istirahat yang cukup jangan begadang terus, tidur juga secukupnya. Tapi ingat, kualitas tidur harus benar-benar dijaga. Ada orang yang banyak tidur tapi tidak sehat, itu karena pola tidurnya tidak bagus,” paparnya.
Supaya pola tidur bagus bahkan berkualitas, ia membeberkan bahwa setiap orang wajib memastikan jika hati dan pikirannya positif.
“Pokoknya berpikiran yang positif dan perbanyak hobi supaya imunitas tinggi. Yang paling penting itu hidup sehat seperti istirahat cukup, olahraga teratur dan mengonsumsi makanan yang sehat serta jangan lupa pakai masker,” tegasnya. (editor: irfan)
