Penulis: Lydia – Editor: Irfan
Bontang, infosatu.co – Corona Virus Disease (Covid-19) hanya mampu dilawan dengan sistem kekebalan tubuh. Sehingga, penting bagi masyarakat mengetahui berbagai macam nutrisi sehat yang dapat meningkatkan imunitas tubuh.
Apabila Covid-19 menyerang tubuh target, maka sistem kekebalan tubuh lah yang bertanggung jawab melawan. Masyarakat pun dituntut untuk memperhatikan makanan yang dikonsumsi supaya bermanfaat bagi tubuh.
Menurut dokter spesialis gizi klinik, divisi nutrisi dan metabolik RSUD Taman Husada Wijayanto, nutrisi yang tepat akan memberikan peran vital untuk mendukung imunitas tubuh.
Apabila tidak dapat memenuhi kebutuhan nutrisi harian. Masyarakat dianjurkan menkonsumsi suplemen dan vitamin untuk mendapatkan asupan nutrisi tambahan.
Seperti halnya Oral Nutrition Supplement (ONS), diyakini mengandung nutrisi yang dapat mendukung sistem imunitas tubuh.
“Terkadang sulit bagi kita mendapatkan nutrisi yang mendukung kesehatan sistem imun di masa Covid-19 mau pun ketika diet dan saat berpuasa ini. Maka konsumsi ONS merupakan langkah yang tepat untuk memenuhi nutrisi tubuh,” ungkapnya via Chat Whats App, Jumat (1/5/2020).
Pastikan ONS yang dikonsumsi mengandung protein, vitamin A, antioksidan, zinc dan vitamin D. Sebab protein berperan membentuk antibodi dan sel sistem imun.
Lebih lanjutnya, vitamin A dan D sebagai pengatur fungsi sistem imun. Sedangkan zinc dibutuhkan untuk memproduksi sel sistem imun yang baru.
“Antioksidan seperti vitamin C dan E berperan aktif membantu menjaga sel sistem imunitas tubuh kita,” jelasnya.
Diakhir perbincangan, Wijayanto pun berpesan kepada seluruh masyarakat untuk terus menjaga sistem kekebalan tubuh dengan menkonsumsi makanan bergizi juga bernutrisi serta menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS).
