Samarinda, infosatu.co – Detak jantung sehat menjadi fokus utama di ulang tahun ke-44 Yayasan Jantung Sehat Indonesia (JSI) Kalimantan Timur (Kaltim).
Perayaan kali ini tidak hanya sekadar seremoni, tetapi juga menjadi ajang mengedukasi masyarakat tentang pentingnya gaya hidup sehat untuk menjaga jantung dan kebahagiaan hidup.
Ketua JSI Kaltim, Wahyu Hernaningsih, menyampaikan bahwa selama 44 tahun berdiri, yayasan ini terus berkomitmen menciptakan masyarakat yang sehat, khususnya dalam menjaga kesehatan jantung.
“Insyaallah, di ulang tahun yang ke-44 ini, JSI Kaltim akan bangkit dan lebih baik lagi, serta terus bersemangat menciptakan masyarakat sehat, khususnya kesehatan jantung kita,” ujarnya.
Ia turut menyoroti peran penting pengurus JSI, baik di tingkat provinsi maupun cabang, agar senantiasa berdedikasi dalam meningkatkan kesadaran masyarakat tentang kesehatan jantung.
“Mencegah selalu lebih baik daripada mengobati. Mari kita tetap antusias mengikuti senam jantung dan berbagai aktivitas kesehatan lainnya, karena kebahagiaan sesungguhnya sederhana, yaitu sehat,” ajaknya.
Ketua JSI Kaltim juga memaparkan tips sederhana menjaga jantung sehat dengan prinsip “SEHAT”: seimbang gizi, menjauhi rokok, hadapi dan atasi stres, awasi tekanan darah, dan teratur berolahraga.
Ia menegaskan untuk sempatkan olahraga ringan setiap harinya meskipun hanya 15 menit saja.
Selain itu, yayasan ini terus berupaya memperluas program jantung sehat tidak hanya di kota besar seperti Samarinda dan Balikpapan, tetapi juga ke kabupaten dan pelosok desa di Kalimantan Timur.
“Kami ingin memastikan setiap masyarakat, tanpa kecuali, mendapatkan kesempatan untuk hidup lebih sehat dan lebih panjang melalui kesadaran menjaga jantungnya,” pungkasnya dalam perayaan yang berlangsung di Masjid Islamic Center, 9 November 2025.
